媽媽手物理治療
媽媽手常見於拇指側手腕不適，抱嬰、提物、扭毛巾或反覆用手時較易加劇。部分情況在握緊、捏動或拇指發力時亦會較明顯，並可能影響日常手部使用。
如不適較偏整個手腕，或未必集中在拇指側位置，亦可參考【手腕痛物理治療】。
常見症狀
- 拇指側手腕痛
- 抱嬰或提物時較明顯
- 扭毛巾或扭動手腕時不適
- 拇指發力或捏動時較易痛
- 反覆用手後較易加劇
物理治療如何評估
物理治療通常會先了解不適是否主要集中在拇指側手腕、甚麼動作最容易引起症狀，以及抱嬰、提物、扭動或拇指發力後的反應。按情況亦會觀察手腕活動、拇指相關動作及日常用手模式，幫助判斷是否較接近媽媽手這類情況。
物理治療如何協助
物理治療可按症狀位置、日常用手需要及活動反應，安排合適的活動調整、手腕及拇指相關訓練、負荷建議及循序漸進的復康安排，協助改善拇指側手腕不適及日常使用耐受。