五十肩／肩周炎物理治療
五十肩／肩周炎一般會令肩關節逐步變得疼痛和僵硬，常見於抬高手臂、穿衣、梳頭或把手伸向背後時感到困難。部分情況夜間痛楚較明顯，睡眠及日常活動亦可能受影響。
如肩部不適主要在抬手或伸手時較明顯，而僵硬未必是主要問題，亦可參考【肩袖相關肩痛物理治療】。
常見症狀
- 抬手、伸手或向後扣衣時肩膀疼痛
- 肩關節活動幅度明顯受限
- 梳頭、穿衣或取高處物件時困難
- 夜間肩痛，側睡時較不舒服
物理治療如何評估
物理治療評估一般會了解症狀出現的時間、疼痛位置、活動受影響的情況，以及肩關節主動和被動活動幅度的改變。治療師亦會按需要檢查頸部及其他肩部結構，幫助分辨是否屬於五十肩，或與其他肩痛原因有關。
物理治療如何協助
物理治療可按疼痛及僵硬情況，安排合適的肩關節活動訓練、伸展、手法處理及日常活動建議，目標是逐步改善活動幅度、減少不適，並幫助恢復肩部活動。