退化性膝關節炎物理治療
退化性膝關節炎常見於膝痛逐步出現，並伴隨僵硬、活動較慢或上落樓梯較辛苦。部分情況在久坐後起身、步行一段時間後，或日常活動時會更覺得膝部不舒服。
如膝部不適不一定以僵硬為主，或位置較分散，亦可參考【膝痛物理治療】。
常見症狀
- 膝痛較慢慢出現
- 膝關節僵硬較明顯
- 久坐後起身時較辛苦
- 上落樓梯或步行時不適
- 部分情況活動後膝部較易攰或較緊
物理治療如何評估
物理治療通常會先了解膝關節活動情況、承重能力，以及症狀對步行、上落樓梯及日常活動的影響。按情況亦會分辨，這類不適是否較屬於慢慢出現的膝部問題，而不是受傷後出現的不適。
物理治療如何協助
物理治療可按膝部活動情況、承重能力及日常需要，安排合適的活動度訓練、肌力及控制訓練、步行及樓梯活動建議，協助改善僵硬、不適及日常活動能力。