膝內側副韌帶（MCL）受傷物理治療
膝內側副韌帶（MCL）受傷常見於膝部外側受到撞擊、急停轉向、扭傷或運動碰撞後。受傷後可能出現膝內側疼痛、腫脹或不穩，並影響步行、上落樓梯、轉向及重返運動。
如膝部受傷後主要出現明顯不穩、「軟腳」，尤其在急停、轉向或落地時較明顯，亦可參考【前十字韌帶受傷物理治療】。
常見症狀
- 膝部受撞擊或扭傷後出現膝內側疼痛
- 膝內側局部壓痛或腫脹
- 步行、轉向或側向移動時感到不適
- 部分人士會感到膝部不穩或缺乏信心
- 跑步、球類運動或重返運動時感到困難
物理治療如何評估
物理治療通常會先了解受傷經過，例如是否在碰撞、轉向、扭傷或跌倒時出現疼痛，以及之後腫脹、承重及膝部穩定性的變化。按情況亦會評估疼痛位置、膝關節活動幅度、肌力、步態、單腳承重、動作控制及膝部穩定性，以了解目前功能及復康需要。
如受傷較嚴重、承重明顯困難、膝部不穩較明顯，或懷疑同時涉及前十字韌帶、半月板或其他膝部結構，亦可能需要進一步醫療評估。
物理治療如何協助
物理治療可按受傷程度、膝部穩定性及活動需要，安排合適的活動調整、膝關節活動、肌力及動作控制訓練，並循序漸進加入單腳承重、轉向、跑步及其他運動相關動作，以配合不同階段的復康需要。
如受傷與足球、籃球、滑雪或其他運動活動有關，亦可參考【運動創傷及復康物理治療】。